为了帮助爱体育电子官方网站教师缓解压力，进一步提升广大教师的心理健康水平，为广大教师办实事、谋福利，11月24日，爱体育电子官方网站工会与学生工作处联合邀请了广西水利电力职业技术学院心理中心主任班兰美副教授到爱体育电子官方网站开展高校教师压力与情绪管理讲座，爱体育电子官方网站部分教职工参加了本次讲座，讲座由学生工作处韦伦国处长主持。

班兰美副教授用丰富的专业知识和经验，通过分享发人深省的研究成果，从积极心理学的角度，向老师们介绍压力及其意义，传授多种缓解压力的策略，并采取现场压力测试、放松训练等多种方式，帮助在座教师缓解了因工作、生活压力带来的不适。班兰美副教授的讲解深入浅出、幽默风趣，老师们听得津津有味。

此次心理讲座是一次很好的减压活动，帮助爱体育电子官方网站教师调节和释放压力，提高爱体育电子官方网站教师队伍的抗压能力，得到了爱体育电子官方网站参与教师的一致好评。

主讲人班兰美副教授

现场互动疏压

讲座现场